Lo sport fa bene al cuore e al cervello
Una ricerca condotta in Svizzera dall'Università di Berna e una condotta dalla Northwestern University statunitense hanno rispettivamente dimostrato che continuare od intraprendere un'attività fisica anche in età non più giovanile, può condurre a notevoli risultati in termini di salute e in certi casi di sopravvivenza ed anche che avere muscoli in forma significa avere un cervello più sano e “performante”.
Nel primo studio il rischio di mortalità cardiovascolare si è dimezzato per chi era sempre stato fisicamente attivo e notevolmente ridotto in chi aveva incrementato le dosi di sport. Per coloro che sono sempre stati sedentari o che avevano notevolmente ridotto le proprie performance sportive, non ci sono stati riscontri positivi.
Nel secondo studio invece, è risultato che gli atleti hanno una sensibilità maggiore ai suoni e riescono ad isolare meglio da un contesto rumoroso quelli che interessano loro.