Tutto ciò è possibile anche grazie ad una parte sottovalutata del nostro corpo: i piedi. Sono infatti complesse e robuste strutture fatte di muscoli, legamenti, tendini, ossa e microarticolazioni che consentono movimenti complessi e raffinati e che ci permettono di sopportare carichi forti come il peso del nostro corpo e il suo eventuale aumento anche di molti chili, dovuto sia, ad esempio, alla fase di spinta nella corsa od a salti , sia ai piaceri della tavola.
Il male più comune, che si sente nella zona del tallone,deriva da un'infiammazione alla borsa calcaneare, cioè quel “cuscinetto”che attutisce gli urti del piede sul terreno e protegge la parte finale del tendine d'Achille,nell'inserzione con il calcagno. Di solito insorge quando appoggiamo il piede,soprattutto al mattino appena scesi dal letto, è intermittente e peggiora stando in piedi e camminando; non dipende dall'età, ma quasi sempre da sforzi eccessivi, traumi o microtraumi, compresi quelli da utilizzo nel tempo di scarpe scomode e strette e da sport, in primo luogo la corsa.
Il fisioterapista può inoltre consigliare e far eseguire cicli di stretching mirati a gambe e polpacci, nel caso di infiammazioni più resistenti praticare delle sedute di TECAR TERAPIA, laser, ultrasuoni e ginnastica propricettiva, cioè ginnastica specifica utile all'appoggio plantare e non solo, eseguire dei trattamenti e massaggi mirati, ed infine valutare eventualmente col podologo/tecnico ortopedico l'utilizzo di scarpe comode e soprattutto di plantari fatti su misura.
Tornerete sicuramente a ballare e fare sport, ma occhio alle esagerazioni!
Lo studio AREATERAPIA offre tutti i servizi sopra citati dalla fisioterapia alla valutazione della postura del piede su pedana baropodometrica eseguita dal tecnico ortopedico e la realizzazione di un plantare su misura.
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