Prenota il tuo appuntamento

NORMATIVA COOKIES

In che modo Areaterapia utilizza i cookie: Un cookie è un breve testo inviato al tuo browser da un sito web visitato. Consente al sito di memorizzare informazioni sulla tua visita, come la tua lingua preferita e altre impostazioni. Ciò può facilitare la tua visita successiva e aumentare l'utilità del sito a tuo favore. I cookie svolgono un ruolo importante. Senza di essi, l'utilizzo del Web sarebbe un'esperienza molto più frustrante.

I cookie vengono utilizzati per vari scopi. Li utilizziamo, ad esempio, per memorizzare le tue preferenze per SafeSearch, per rendere più pertinenti gli annunci che visualizzi, per contare il numero di visitatori che riceviamo su una pagina, per aiutarti a registrarti ai nostri servizi e per proteggere i tuoi dati.

Le nostre norme sulla privacy spiegano come tuteliamo la tua privacy durante l'utilizzo di cookie e altre informazioni.
Puoi visualizzare qui sotto un elenco dei tipi di cookie:
Nel tuo browser potrebbero essere memorizzati alcuni o tutti i cookie elencati qui di seguito. Puoi visualizzare e gestire i cookie nel tuo browser (anche se è possibile che i browser per dispositivi mobili non offrano questa visibilità).

Preferenze: Questi cookie permettono ai siti web di memorizzare informazioni che modificano il comportamento o l'aspetto dei siti stessi, come la lingua preferita o l'area geografica in cui ti trovi. Memorizzando l'area geografica, ad esempio, un sito web potrebbe essere in grado di offrirti previsioni meteo locali o notizie sul traffico locale. I cookie possono anche aiutarti a modificare le dimensioni del testo, il tipo di carattere e altre parti personalizzabili delle pagine web. La perdita delle informazioni memorizzate in un cookie delle preferenze potrebbe rendere meno funzionale l'esperienza sul sito web ma non dovrebbe comprometterne il funzionamento.

Sicurezza: i cookie di sicurezza sono utilizzati per autenticare gli utenti, prevenire l'uso fraudolento delle credenziali di accesso e proteggere i dati degli utenti da soggetti non autorizzati. La combinazione di questi due cookie permette di bloccare molti tipi di attacchi, ad esempio i tentativi di rubare i contenuti dei moduli che completi sulle pagine web.

Processi: I cookie dei processi contribuiscono al funzionamento dei siti web e all'offerta dei servizi che i visitatori si aspettano di trovarvi, ad esempio la possibilità di navigare tra le pagine o di accedere ad aree protette del sito. Senza questi cookie, il sito non può funzionare correttamente.

Stato della sessione: I siti web spesso raccolgono informazioni sul modo in cui gli utenti interagiscono con essi. Ciò può includere le pagine visitate più spesso dagli utenti e l'eventualità che gli utenti ricevano messaggi di errore da determinate pagine. Utilizziamo questi “cookie relativi allo stato della sessione” per migliorare i nostri servizi e l'esperienza di navigazione dei nostri utenti. Il blocco o l'eliminazione di questi cookie non renderà inutilizzabile il sito web.

Analytics: Google Analytics è uno strumento di analisi di Google che aiuta i proprietari di siti web e app a capire come i visitatori interagiscono con i contenuti di loro proprietà. Si può utilizzare un set di cookie per raccogliere informazioni e generare statistiche di utilizzo del sito web senza identificazione personale dei singoli visitatori da parte di Google.

Gestione dei cookie nel browser:
Alcune persone preferiscono non abilitare i cookie e per questo motivo quasi tutti i browser offrono la possibilità di gestirli in modo da rispettare le preferenze degli utenti.In alcuni browser è possibile impostare regole per gestire i cookie sito per sito, opzione che ti offre un controllo più preciso sulla tua privacy. Ciò significa che puoi disabilitare i cookie di tutti i siti, ad eccezione di quelli di cui ti fidi.Nel browser Google Chrome, il menu Strumenti contiene l'opzione Cancella dati di navigazione.
Puoi utilizzare questa opzione per eliminare i cookie e altri dati di siti e plug-in, inclusi i dati memorizzati sul tuo dispositivo da Adobe Flash Player (comunemente noti come cookie Flash). Consulta le nostre istruzioni per la gestione dei cookie in Chrome.

Un'altra funzione di Chrome è la sua modalità di navigazione in incognito. Puoi navigare in modalità in incognito quando non vuoi che le tue visite ai siti web o i tuoi download vengano registrati nelle cronologie di navigazione e dei download. Tutti i cookie creati in modalità di navigazione in incognito vengono eliminati dopo la chiusura di tutte le finestre di navigazione in incognito.

Questo sito fa uso di cookie. I cookies ci aiutano a fornire i nostri servizi. Utlizzando tali servizi, accetti l'utilizzo dei cookies, consulta la cookie policy.
ACCETTO
Articoli & Notizie
pannel
PostPost
Homepage
Esercizi di allenamento per la vita quotidiana: Functional Fitness

Crediamo che uno dolore muscolare rimediato facendo giardinaggio o un colpo della strega mentre sistemiamo casa capiti solo a chi non fa palestra?

Non solo a chi fa palestra!

Proprio no, nessuno viene risparmiato. Pensiamo alla differenza tra gli esercizi alle macchine svolti in un centro fitness e i movimenti che si fanno nel quotidiano: nel primo caso si fanno movimenti precisi con carichi altrettanto precisi, ripetuti e sempre uguali e controllati da un trainer; nel secondo caso invece si fanno movimenti complessi con pesi imprecisi e spesso inadeguati alla nostra forza e forma fisica.

Un nuovo tipo di Fitness

E' per questo che, soprattutto negli Stati Uniti, si sta sempre più diffondendo un tipo di fitness che considera la funzionalità come un obbiettivo da raggiunge, mantenere e migliorare costantemente la forma fisica e l'allenamento sportivo

Per funzionalità si intende, come per la riabilitazione dovuta ad un trauma, l'insieme degli esercizi e movimenti che portano un individuo a poter svolgere di nuovo tutte le normali attività di ogni giorno, sia in ufficio che nello sport.

Scopri

Così si è partiti dalla constatazione che ciò che si fa in palestra non ha nulla a che fare con ciò che si fa quotidianamente, per poi studiare esercizi che stimolino diversi gruppi muscolari alla volta e diverse articolazioni.

Non sono affatto difficili e mirano a rendere più mobili le articolazioni e più stabili le zone del corpo che devono esserlo, come i muscoli che danno sostegno alla colonna vertebrale.



Sono quindi esercizi che allenano a gesti assai complessi: quelli che si compiono ogni giorno e che, quando si esce dai soliti schemi appresi dal corpo possono creare danni e dolori.

Si insegnano così quelli che vengono chiamati gli esercizi funzionali e che di solito vengono fatti da un fisioterapista durante una riabilitazione o impostati da un istruttore in palestra. Si consiglia di farli con regolarità e anche da soli, ma dopo averli appresi correttamente dalle figure professionali di cui sopra.
Dunque non ci resta che augurare buoni esercizi a tutti…

Attendere prego!

Prenota il tuo appuntamento

oppure

Calendario

Seleziona il giorno per verificare gli orari disponibili

Per urgenze

Clicca per vedere i primi orari disponibili

Mattino

  • 11:15
    Martedì 26 Novembre 2024
  • 09:45
    Mercoledì 27 Novembre 2024
  • 10:30
    Mercoledì 27 Novembre 2024
  • 09:45
    Lunedì 2 Dicembre 2024
  • 10:30
    Lunedì 2 Dicembre 2024

Pomeriggio

  • 14:45
    Lunedì 25 Novembre 2024
  • 14:00
    Martedì 26 Novembre 2024
  • 14:45
    Mercoledì 27 Novembre 2024
  • 16:15
    Mercoledì 27 Novembre 2024
  • 17:00
    Giovedì 28 Novembre 2024